Video

Muy buenas pilateros, Gideon Avrahami ha estado otro fin de semana en Asturias impartiendo sus enseñanzas y Manuel profesor de mi equipo ha  preparado este video que resume algunas fotos que hemos hecho con él en estos 7 años de visitas. Disfrutarlo.

Seminario internacional con Gideon Avrahami en Oviedo

Muy buenas a todos este Otoño tenemos de nuevo al maestro Gideon Avrahami con nuevos seminarios. Si ya has realizado un seminario con Gideon de las mismas características, siempre recomiendo volver a repetirlo, porque te encontrarás cosas nuevas y podrás fijarte más en los detalles importantes que luego marcan las diferencias.
Este año sacamos el seminario de manipulaciones, fruto de la experiencia de más de 7 años aplicándolas con éxito en mis clases individuales de pilates. Esto me llevó a tener que crear un centro sólo para clases individuales hace unos años, ahora con la crisis este tipo de complemento te puede dar la posibilidad de hacer nueva clientela o poder retener a clientes difíciles. Trabaja esto a fondo.
Y como novedad para explorar nuevas sugerencias de trabajo ponemos las masterclass del viernes con la superclase de Gideon y las nuevas actividades que tenemos funcionando, para que explores y descubras nuevas formas de complementar o adaptar la actividad a tu centro sin perder la esencia.
Un abrazo.
Tino García

FRASES CÉLEBRES DE J.H.PILATES

“La salud física es el primer requisito para la felicidad.”
"Pensado para proporcionarle flexibilidad, gracia y habilidad que se reflejarán inconfundiblemente en el modo de caminar, jugar y trabajar. "
“El programa Pilates desarrolla el

" cuerpo de forma uniforme, corrige malas posturas, recupera la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu."
“Un hombre es tan joven como su columna vertebral.”

“Cada músculo puede ayudar cooperativa y fielmente al desarrollo uniforme de todos nuestros músculos.”“La buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control. "
“Los beneficios del sistema Pilates dependen solamente de la realización de los ejercicios exactamente como indican las instrucciones.”
“Decídase a realizar los movimientos Pilates diez minutos cada día sin falta".

                                                                                   Tino García

Pilates en suspension

Muy buenas pilateros aquí os dejo una foto, de nosotros y el grupo de reporteros, que estuvo en el centro de pilates de Avilés presentando esta novedad que hemos traido a Asturias como complemento para las clases de pilates en grupo. en breve os pondremos el video.
Saludos y muchas gracias al equipo de la TPA y en especial a Elena.
Un abrazo y hasta pronto.
Tino

CURSO MONITOR DE PILATES SUELO

Antigravity Pilates

Pilates Gravedad cero.


Ya está lista la nueva sala antigravity en Avilés.
Aquí están las primeras fotos de esta increible sala cargada de energía.

                                                                    Tino y Nidia

Nueva Actividad en Avilés y Oviedo

Muy buenas a todos. Aquí está nuestra nueva actividad. Cómo siempre pioneros en Asturias.
 El mes de Marzo la estrenamos como actividad en Avilés y el mes de Abril después de Semana Santa en Oviedo.
Si queréis probar una clase sólo tenéis que imprimirlo y presentarlo en el centro.
Un fuerte abrazo a todos.

Pilates - Making off

Este es un resúmen de cómo se hizo este video de pilates, que fue el primer video profesional de pilates en España entre los años 2007-2008.
Fueron unos días increibles.
Mucho trabajo e ilusión.
Hasta la música fue compuesta por (David Morey) de nuestro equipo.
Un abraaaazo a todos.
Tino García

El "camino" hacia el método

El "camino".
Muy buenas a todos. Aquí está una foto del curso de iniciación al pilates de este fin de semana.




Curso de iniciación al pilates en Avilés


Esperamos que los alumnos continúen para ser seguidores de Pilates
Y yo te pregunto si tú eres seguidor de Pilates. Seguir a Pilates es entrar en su "camino" y eso es lo que hemos hecho este fin de semana con el curso de introducción . Entrar en el "camino".
Hoy en día hay muchos sitios donde practicar, pero en muy pocos se marca este "camino" y la mayoría de los alumnos sólo hacen ejercicios y clases de gimnasia con la estética del pilates y corren el riesgo de no conocer la experiencia auténtica
Este curso ha sido una gran oportunidad de conocer esta experiencia.
Le doy las gracias a todos los alumnos por ver la diferencia y comprender de verdad que no es un sistema de ejercicios sino un "camino".
Muchas gracias también a Nidia nuestra profesora de pilates en Avilés por su gran ayuda.
Un abraaaaaazo a todos.
Tino

Los peligros del pilates

La cara oculta del Pilates


Frente a los beneficios de esta disciplina que persigue el bienestar, existen riesgos de sufrir lesiones por una práctica mal llevada y la falta de un profesor competente.

 

Una buena práctica de pilates mejora la salud; una mala atrae una mala salud.

En primer lugar es ponerse en manos de un profesor competente, con formación y amplia experiencia, que conozca la ciencia del pilates y una amplia experiencia y sepa adaptar la técnica a las necesidades de los alumnos.
Si un monitor no asume el propósito que es el cuidado de la salud y no sigue un camino claro existe el riesgo de sufrir lesiones por parte de los alumnos a causa de una práctica exagerada.
EL MAL USO DE LA TÉCNICA PERJUDICA AL CUERPO

Si se padece alguna patología ( hernia, problemas cervicales, lumbares, etc. ) el método se debe modificar o practicar de forma individual.
La gran demanda y la falta de profesores cualificados, muchos se aprovechan y con 4 clases comienzan a enseñar. Además la masificación a cambiado el propósito del pilates que es el entrenamiento personalizado.
Muchas lesiones están promovidas por utilizar el método como una técnica de entrenamiento y mejora física...cuando en realidad es una técnica de movimiento , mejora de respiración y la postura para buscar el equilibrio.

Tino García

Taller de iniciación al método pilates en Avilés

CURSOS  DE INTRODUCCION AL PILATES suelo y Máquinas
Dirigido a personas de cualquier edad y condición física que esten interesadas en iniciarse en el metodo pilates, a tener más conciencia corporal , mejorar la postura y aprender con la mejor calidad de enseñanza.
Taller de pilates  de iniciación suelo 4 horas : 35€
Taller de pilates de iniciación máquinas 4 hotas : 35€
Horario sabado 21 de Enero pilates suelo de 10.00h.-14.00h.
        sabado 28 de Enero pilates máquinas de 10.00h.-14.00h.
Impartido por Tino García y su equipo.
Lugar: Tino García pilates y zen studios
       C/ La Cámara 51 1º
       Avilés
Información e Inscripciones : de lunes a jueves en horario de recepción mañanas de 10-13, tardes de 6-8
tlf : 984833818